Jump to content

Träning?


Mr Mister
 Share

Recommended Posts

  • Inlägg 103
  • Ålder
  • Senaste inlägg

Toppbidragare

Uhm... mitt "tränings schema"

Sen vår/Sommaren/Tidig vinter: Cyklar till och från skolan (nån kilometer) och spelar fotboll med min kompis.

Sen höst/Vinter/Tidig vår: Går hem från skolan, spelar street hockey med min kompis.

Sen finns ju skoljumpan också.

Jag funderar på att börja träna lite då jag är lat som fan <_<

Länk till kommentar
Dela på andra sidor

Styrketränar 6 dagar i vckan på Gym! Och där hemma på morgonen å på kvällen varje dag. Brukar bli typ 50 x3 armhävningar, 75 x 2 situps, 50 x 2 upphopp, 35 x 3 med 8kg hantel på morgonen å kvällen.

skulle vilja säga att du tränar aldeles för mycket! det är inte nyttigt för kropen att träna så mycket ;) träna varannan dag i stället

Redigerad av KalleR
Länk till kommentar
Dela på andra sidor

skulle vilja säga att du tränar aldeles för mycket! det är inte nyttigt för kropen att träna så mycket ;)  träna varannan dag i stellet

mmm..det är inte bra! jag gör typ 15x5 på det mesta och har minst två vilodagar per vecka

springer typ en halvmil varje måndag också, men inte nu på vintern.. det är för kalt.. få se.. -29 ute..

kör längdskidor på vintern istället, samma sträcka(tungt)

Redigerad av fr34k
Länk till kommentar
Dela på andra sidor

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gäst
Skriv inlägg...

×   Innehåll kopierat inklusive formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har expanderats till ett media-block.   Visa länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share


×
×
  • Create New...