Kebab

Stackarn, han har skickat fem eller sex PM till mig som jag hade missat helt! Riktigt solid video alltså! Stuntar du fortfarande eller var detta gamla leftovers? Själv har jag nog inte haft Vice City igång på åtta-nio år eller något tror jag.

Gymmar knappt alls sedan några år tillbaka! Men min gamla gymkamrat har börjat gå igen nu och han gör ett bra jobb på att försöka tjata med mig! Men även om jag kommer igång kommer nog fokus vara ett eller två allsidiga pass i veckan - känner att jag nu för tiden mycket hellre vill vara ute i friska luften och motionera än att lägga min tid inne på ett svettigt gym. Du och din kropp verkar ha gjort en jävla resa, ser stabilt ut!

Hur jag kom in på detta vet jag knappt, men det är kanske den starkaste artikeln SVT nyheter publicerat förra decenniet! https://www.svt.se/nyheter/utrikes/pavar-i-blasvader

God jul alla! __________________________________________________________________________________________________________________

Att jag har tveksam och spridd musiksmak är sedan gammalt, men att denna hissmusiktramsrap har gått på repeat i en vecka förvånar även mig.

Inte jag.. än! Men det kommer. Är dock lite orolig att min dator inte riktigt kommer vilja hänga med.. Blir en dyr historia om jag måste uppgradera processor och grafikkort för detta spel, i alla fall med tanke på att jag inte spelar något annat spel nu för tiden så det lär bara vara för detta jag skaffar det i så fall...

Är tydligen en vecka efter, men ändå ingen här på forat som snappat upp det! Släpps 5 november. https://www.rockstargames.com/newswire/article/61159/Red-Dead-Redemption-2-For-PC-Now-Available-to-Pre-Purchase-via-the-Roc

Jävla kalldusch när jag inser att det var över tre år sedan jag skrev detta och då säkert närmre fyra år sedan jag gymmade regelbundet! Inser att jag är lyckligt lottad som fortfarande har en helt okej grundfysik, det ser nog fortfarande ut som att jag är i helt okej form. Men det är jag inte. Har framför allt väldigt dålig uthållighet i musklerna nu! Träningen för min del består numera i promenader, några enstaka löppass om 5 km, och sporadiska turer ut på östgötaslätten med racercykeln. (BTW äkta 30-årskrisvarning att köpa en racercykel) När man är instängd på ett kontor hela dagarna känns det mycket mer värt att få motion och frisk luft än att stänga in sig på ett gym. Men det jag borde göra är att åtminstone hålla igång kroppen med lite grundövningar (armhävningar, situps etc.)

Still going strong. Börjar bli bra patina nu!

Ja, ingen tvekan om var inspirationen kom ifrån i alla fall! Jag gillar den!

Verkligen! Jag pratade med min vän om detta för mindre än en timme sedan också, att om inte annat borde man träna bål och rygg för att inte säcka ihop totalt. Man borde ha som mål att gå till gymmet två gånger i veckan i alla fall...

Hur känns det, såhär fyra dagar och minst +15 grader senare?

Jävlar, topp 100 är inte illa när det var 1800 pers i klassen. Bra jobbat! Jag sprang faktiskt också i år! På betydligt mer blygsamma 29 minuter, men så är jag ju både otränad och därtill en ovan löpare så jag vet inte vilket tempo jag ska hålla, så jag var inte särskilt trött när jag kom i mål. Dessutom hade jag grovt missberäknat hur mycket långsammare än mig folk kan springa så jag startade alldeles för långt bak och blev bromsad den första 1,5 kilometern innan löparna hade spritt ut sig lite. Hade aldrig trott att JAG skulle pressa mig om folk på ytterkanten för att det gick så långsamt där i början. Har dock tänkt att springa milen nästa år. Är lite av en bragd att närma sig 30 och aldrig sprungit så långt. Särskilt inte när man gjort lumpen... I övrigt tränar är mina gulddagar på gymmet långt borta nu. De senaste tre-fyra åren har jag nyttjat gymkortet kanske fem gånger per år som mest. Är man instängt på jobbet hela dagarna är man riktigt osugen pp att stänga in sig på ett svettigt gym på kvällen, så jag är mycket hellre ute på promenader eller tar en tur på racercykeln...

De vilade ju för fan hela röva mot hövve!!!!!